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Marche Nordique du Mardi 7 octobre à KIRBON (Trets)
de 09h à 15h30
Séance de Marche Nordique du MARDI 7 octobre à KIRBON Animateurs : Alain, Dominique, Marie Ange et Marie-Pierre Durée de la séance : 2h30 à 3h le matin (et pour ceux qui le souhaitent, 1h30 l'après-midi) Déroulé type...
Les Opies (Alpilles)
de 08h30 à 17h
Fiche d’information de la randonnée : L'inscription préalable à la randonnée est obligatoire . Distance : 14km - Dénivelé + cumulé : 700 m - Temps de marche : 5 h . Difficultés particulièr...
Marche Nordique du SAMEDI 4 octobre à CHATEAUNEUF-Le-ROUGE
de 08h30 à 11h30
Séance de Marche Nordique du SAMEDI 4 octobre à Châteauneuf-Le-Rouge Animatrices : Marie Ange et Marie-Pierre Durée de la séance : 2h30 à 3h Déroulé type d'une séance : échauffements, corps de la séance (marche nordiq...
mont cruvelier /tête du brigou
de 08h30 à 16h
Fiche d’information de la randonnée L'inscription préalable aux randonnées est obligatoire Distance :11 km - Dénivelé >cumulé : 600 m - Temps de marche : 4h 30 hors pose Diffic...
Les Sauvaires
de 13h30 à 17h30
Fiche d’information de la randonnée L'inscription préalable aux randonnées est obligatoire Distance :9,4 km - Dénivelé > cumulé :150 m -Temps de marche :3h30 Difficultés particulières : aucune Ani...
Marche Nordique du Mardi 30 septembre à FUVEAU (Les Sauvaires)
de 08h30 à 11h30
Séance de Marche Nordique du MARDI 30 septembre à FUVEAU (Sauvaires) Animateurs : Alain, Claude, Dominique, Françoise et Marie-Pierre Durée de la séance : 2h30 à 3h Déroulé type d'une séance : échauffements, corps de...
tete de douard
de 08h45 à 16h
Fiche d’information de la randonnée L'inscription préalable aux randonnées est obligatoire Distance :10km - Dénivelé >cumulé : 575m - Temps de marche : 4h hors pause Difficultés...
Marche Nordique du Samedi 27 septembre à GARDANNE (Fontvenelle)
de 08h30 à 11h30
Séance de Marche Nordique du SAMEDI 27 septembre à GARDANNE (Fontvenelle) Animateurs : Claude, Françoise, Marie Ange et Marie-Pierre Durée de la séance : 2h30 à 3h Déroulé type d'une séance : échauffements, corps de l...
Trets : Kirbon-Ponts de Baboué-St-Jean du Puy-Pas de la Couelle
de 08h45 à 16h
Fiche d’information de la randonnée L'inscription préalable aux randonnées est obligatoire Distance : 12km - Dénivelé >0 cumulé : 450m -Temps de marche : 4h Difficultés particulières : Senti...
Parc st Pons- Gémenos Dany
de 13h30 à 17h
Fiche d’information de la randonnée L'inscription préalable aux randonnées est obligatoire Distance :7,4km - Dénivelé >0 cumulé :160 - Temps de marche 3h Difficultés particulières : ...
