Marche Nordique du SAMEDI 19 octobre à GARDANNE

Séance de Marche Nordique du SAMEDI 19 octobre à GARDANNE (Fontvenelle)

Animateurs : Marie Ange et Marie-Pierre

Durée de la séance : 2h30

RDV covoiturage à la halte routière de Fuveau à 8h10

ou

RDV au départ du parcours à FONTVENELLE, sur le parking du stade, à 8h30 (Coordonnées GPS : N 43.459330°    E 5.462098°)

Les animateurs vous attendront au départ du parcours.

Rappels :

• Bâtons de marche nordique obligatoires (l'association dispose de 10 paires de bâtons qui peuvent être prêtées aux débutants sur les 1ères séances)
• Chaussures adaptées à la marche nordique obligatoires  (type chaussures de trail)
• Vêtements chauds et légers conseillés, anorak à proscrire
• Eau et trousse de pharmacie personnelle à prévoir dans un petit sac à dos