Séance de Marche Nordique

Séance de Marche Nordique

Animateurs : Alain, Dominique et Marie-Pierre 

Durée de la séance : 2h30

Rendez-vous : Gréasque devant la maison des sportifs à 8h00

Pas de covoiturage organisé 

Rappels :

• Bâtons de marche nordique obligatoires (5 paires peuvent être prêtées sur les 1ères séances)
• Chaussures adaptées à la marche nordique obligatoires  (type chaussures de trail)
• Vêtements chauds et légers conseillés, anorak à proscrire
• Eau et trousse de pharmacie personnelle à prévoir dans un petit sac à dos