Séance de Marche Nordique

Séance de Marche Nordique

Animateurs : Alain, Dominique, Françoise et Marie-Pierre

Durée de la séance : 2h30

Rendez-vous : Gardanne, sur le parking du stade de Fontvenelle, à 9h00

Pas de covoiturage organisé

Rappels :

• Bâtons de marche nordique obligatoires (10 paires peuvent êtres prêtées sur les 1ères séances)
• Chaussures adaptées à la marche nordique obligatoires  (type chaussures de trail)
• Vêtements chauds et légers conseillés, anorak à proscrire
• Eau et trousse de pharmacie personnelle à prévoir dans un petit sac à dos