Marche Nordique - Matinale estivale à Gréasque

Séance de Marche Nordique hors programme du MARDI 23 juillet, 8 heures à Gréasque 

Parcours ombragé : sentier des mines

Animateurs : Marie-Ange

Durée de la séance : 2h30

Rendez-vous : Gréasque devant la maison des sportifs à 8h00

Pas de covoiturage organisé 

Prévoyez de l'eau en quantité suffisante !

Rappels :

• Bâtons de marche nordique obligatoires (l'association dispose de 10 paires de bâtons qui peuvent être prêtées aux débutants sur les 1ères séances)
• Chaussures adaptées à la marche nordique obligatoires  (type chaussures de trail)
• Vêtements chauds et légers conseillés, anorak à proscrire
• Eau et trousse de pharmacie personnelle à prévoir dans un petit sac à dos