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SUMMARY:Marche Nordique du samedi 24 octobre a GREASQUE (Maison des sportifs)
UID:3dab1878-ba37-4c60-8521-699cb90c1126
DTSTART:20261024T063000Z
DTEND:20261024T093000Z
LOCATION:Localisation Maison des sportifs 13850 Greasque
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><span style="font-size:16px;"><strong>Seance de Marche
 Nordique</strong> <strong>du SAMEDI 24
 octobre </strong><strong>a</strong><strong> GREASQUE</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Animatrice</strong> : Marie
 Ange</span></p>
 
 <p><span style="font-size:14px;">Duree de la seance
 : <strong>2h30 a 3h</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Deroule type d'une seance</strong> :
 echauffements, corps de la seance (marche nordique avec, a
 mi-parcours, perfectionnements techniques et renforcements
 musculaires), etirements</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>RDV covoiturage</strong> a la halte
 routiere de Fuveau <strong>a 8h10</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;">ou</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>RDV au depart du
 parcours</strong><span style="color:#e74c3c;"> </span>a Greasque,
 sur le parking a proximite de la Maison des sportifs<strong> a
 8h30 </strong>(Coordonnees GPS : N 43.432130°    E
 5.547054°)</span></p>
 
 <p><span style="font-size:14px;">Distance
 aller voiture : 3,5 km    Covoiturage : 0.80
 €</span></p>
 
 <p><span style="font-size:14px;"><strong>Si vous
 souhaitez covoiturer </strong>a partir de la halte routiere de
 Fuveau, pensez a vous signaler dans les commentaires comme chauffeur
 et/ou passager.</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Les animateurs vous attendront au
 depart du parcours.</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><u><strong>Rappels</strong></u><strong>
 :</strong></span></p>
 
 <ul>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Batons de marche nordique <span
 style="color:#e74c3c;"><u>obligatoires</u>
 </span></strong>(l'association dispose de 10 paires de batons qui
 peuvent etre pretees aux debutants sur les 1eres
 seances)</span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Chaussures adaptees a la marche
 nordique <u><span
 style="color:#e74c3c;">obligatoires</span></u></strong>  (type
 chaussures de trail)</span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Vetements chauds et legers
 conseilles, anorak a proscrire</strong></span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Eau et trousse de pharmacie
 personnelle a prevoir dans un petit sac a
 dos</strong></span></li>
 </ul>
URL;VALUE=URI:https://www.randofuveau.fr/evenements/2026/10/24/marche-nordique-du-samedi-24-octobre-a-greasque-maison-des-sportifs-2561428
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