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SUMMARY:Marche Nordique du Samedi 11 avril a SIMIANE
UID:318c1f25-7516-42d3-a978-86c4dba88155
DTSTART:20260411T063000Z
DTEND:20260411T093000Z
LOCATION:Localisation Bedouffe 13109 Simiane
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><span style="font-size:16px;"><strong>Seance de Marche
 Nordique</strong> <strong>du SAMEDI 11
 avril </strong><strong>a </strong><strong>SIMIANE</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Animateurs</strong> : Claude et
 Marie-Pierre</span></p>
 
 <p><span style="font-size:14px;">Duree de la
 seance : <strong>2h30 a 3h</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Deroule type d'une seance</strong> :
 echauffements, corps de la seance (marche nordique avec, a
 mi-parcours, perfectionnements techniques et renforcements
 musculaires), etirements</span></p>
 
 <p> </p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>RDV covoiturage</strong> a la halte
 routiere de Fuveau <strong>a </strong></span><span
 style="font-size:22px;"><strong>8h00</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;">ou</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>RDV au depart du parcours, chemin de
 Bedouffe,</strong> <strong>au parc de nature et de loisirs a
 </strong></span><span
 style="font-size:22px;"><strong>8h30</strong></span><span
 style="font-size:14px;"><strong> </strong>(Coordonnees GPS : N
 43.428300°   E 5.429855°)</span></p>
 
 <p class="western"
 style="text-align:left;"><u>Quelques reperes pour vous rendre au
 point de rdv </u></p>
 
 <ol>
 	<li>
 	<p>A Simiane, prendre le cours
 des Heros, en direction du centre-ville, jusqu’a la pharmacie du
 Village situee au 1, cours des Heros</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Tourner a
 droite sur la D8  (route de Siege) puis prendre la 2e route a
 gauche  denommee « Chemin de Bedouffe »</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Au
 bout de ce chemin, se trouve le parking du Parc de Nature et Loisirs
 de Simiane, point de depart du parcours de marche
 nordique</p>
 	</li>
 </ol>
 
 <p><span style="font-size:14px;">Distance
 aller voiture : 17 km</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;">Covoiturage : 2.80 €</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Si vous souhaitez covoiturer
 </strong>a partir de la halte routiere de Fuveau, pensez a vous
 signaler dans les commentaires comme chauffeur et/ou
 passager.</span></p>
 
 <p><span style="font-size:14px;"><strong>Les
 animateurs vous attendront au depart du
 parcours.</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><u><strong>Rappels</strong></u><strong>
 :</strong></span></p>
 
 <ul>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Batons de marche nordique <span
 style="color:#e74c3c;"><u>obligatoires</u>
 </span></strong>(l'association dispose de 10 paires de batons qui
 peuvent etre pretees aux debutants sur les 1eres
 seances)</span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Chaussures adaptees a la marche
 nordique <u><span
 style="color:#e74c3c;">obligatoires</span></u></strong>  (type
 chaussures de trail)</span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Vetements chauds et legers
 conseilles, anorak a proscrire</strong></span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Eau et trousse de pharmacie
 personnelle a prevoir dans un petit sac a
 dos</strong></span></li>
 </ul>
URL;VALUE=URI:https://www.randofuveau.fr/evenements/2026/04/11/marche-nordique-du-samedi-11-avril-a-simiane-2432515
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